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大家知道，步法能否到位，直接影响能否发出力并连续击球，直接影响击球时间。只有合理快速的步法移动，加上较强的判断力，才能很准确地击到球，才能制造速度。击球时必须是先动脚后出手。要让步法快速移动，关键是提高腿部的爆发力和快速的重心转换能力。我们在练习步法时，特别要注重自己重心的快速转换和步法的第二次起动练习。
在乒乓球项目中，力量与速度是相互结合的，力量能够产生速度，力量是加快速度的根本，力量的大小也需要借助速度来体现当施加在球上的力量足够大，令球产生很强的反弹力时，球速也会相应加快。使对方判断不出来球的方向直接失误；或使对方出现反应延迟，错过最佳击球时机，导致击球后出现失误。
正确的击球时间能够加快速度。但是业余球友很容易陷入这样的误区，认为只击球的上升期可以提高速度。这种击球方式并不能有效地提高球速。因为它缺少节奏变化，而且当手臂发力较多时，回球容易出界，而发力较小时，球速又会偏慢。最佳击球时间在打球实践中应用最多的应该是“上升晚期”、“高点期”、“下降早期”，需要根据不同的来球，配合自己的比赛节奏不断调整。同时可以利用对方的球速。 对方的球速慢，你可以加大动作，有利于击球力量，同时能保证在上升期击球；对方的球速快，你必须减小动作，保证上升期击球或高点期击球。
加快衔接即快速连续击球，是连续速度的体现。若步法到位，要想连续快速地击球，关键在于提高动作的还原速度，加强动作的协调性，并相对减小动作的幅度。线路和落点的变化能体现速度效果：我们在打球时，如果对手是同一个节奏、同一个线路、同一个落点，即使是很快速度的球，我们也很容易还击。因此，这种速度其实是体现不出速度效果的，只有与不断变换的线路和落点相结合，才能体现出速度的最佳效果。
弧线也是乒乓球的五大要素之一，弧线低能缩短球在空中飞行的距离，从而间接加快球的飞行速度。在进攻技术中，这种差别或许不是那么明显，但在发球、削球、搓球上就比较明显了。
除非你是杀高球或半高，否则打出极限球速就是个伪命题，因为速度超出一定程度就上不了台了
如果你是拉弧圈，的确可以做到发力越大，速度越快旋转也越强，用旋转提高命中率，不过这俩也不是线性关系
所以你问的应该是一个合理的发力方式，而不是纯粹的速度，否则直接抡上去都可以
比较好的发力是集中爆发的那种（虽然稳定性欠佳），能用到全身最好，其实也不一定，具体的一个诀窍就是挥拍触球前处于放松状态，然后在触球瞬间的时候绷紧肌肉达到进一步的加速，不算很难但也需要多练练，也需要日常锻炼身体，不然频繁这么弄也挺伤的
首先肯定得是很弹很硬的底板和胶皮，然后想要要求极限的快，那就只能是正胶，而且得正面撞击，不带任何旋转才行。
比如说，对手放高球，你用一个重碳底板贴个正胶，用尽吃奶的力气一拍子对着球正中心砸下去，那应该就到了速度的极限了。
但我猜题主你想问的应该不是这个。在实战当中，乒乓球主要靠弧圈球得分。弧圈球的特点就是在速度很快的同时，拥有很强的旋转，能够使用伯努力效应形成一个向下拐的弧线，旋转越强，弧线越拐。所以高手拉球，身体技术动作稳定的情况下，他的感觉是越发力越能上台，而不是需要通过控制力量来让球上台。
